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マタニティアクア通販マタニティスイミング
スイムショーツ(SY221)【グーンと伸びるスイムショーツ！つけごこちバツグンの国産】直接肌につけるものだから国産にこだわりました！☆必需品です☆

マタニティアクア通販マタニティスイミング<br>スイムショーツ(SY221)【グーンと伸びるスイムショーツ！つけごこちバツグンの国産】直接肌につけるものだから国産にこだわりました！☆必需品です☆

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品番：SY221

メーカー希望小売価格 : ~~1,600~~円

価格 : 1,728円(税込)

ポリエステル84％　ポリウレタン16％
●マタニティー水着だけでは不安な方に

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原産国：日本

大きいサイズ・マタニティ水着とヨガウェアのリュウナ

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《マタニティスイミングのメリット》
妊娠中の運動の一つとしてマタニティスイミングがあります。水中で行う運動で浮力により重い体も軽くなるため体に負担をかけずに運動することができると人気を集めています。では、マタニティスイミングのメリットとは何なのでしょうか。
『お産に役立つ水泳』
マタニティスイミングでは泳ぐことができない方でも安心して運動することができます。一般的な水泳とは違い、お産に役立つ水泳を学ぶことができます。水に浮かび、呼吸法を習得したり、筋肉を整え、分娩時の体力をつけるのに適しています。
『ストレス解消』
マタニティスイミングは全身運動であるため、全身を思いっきり使うことで出産への不安や悩みを忘れ、ストレス解消にもつながります。また、最近ではスイムウェアもマタニティ用としてもおしゃれなのがでていますので、楽しくマタニティスイミングができるのではないでしょうか。
『妊娠期間中の不快感に期待できる』
妊娠期間中は腰痛や肩こり、手足の痺れなど様々な不快感でお悩みの方も多いかと思います。しかし、マタニティスイミングは全身を使用する運動のため、バランスよく筋力を鍛えることができます。体の不快な症状を和らげる効果を期待することができます。
『マタニティスイミングを始めるタイミング』
マタニティスイミングを始める前の注意点としては、必ず担当医に確認をとってから始めることです。だいたい妊娠4ヶ月を過ぎると、つわりも落ち着き体が楽になってくるため、その頃がマタニティスイミングを始めるのにはベストなタイミングといえますが、出血があったり、お腹が張っていたり、気分が悪いなどの症状がある場合は避けましょう。

《マタニティブルーを解消するためには》
妊娠や出産は喜ばしいことですが、その一方でイライラや不安感など、ホルモンのバランスが乱れてマタニティブルーになる方もいらっしゃいます。妊娠後期になると、出産への不安や、思い通りに動けないもどかしさからストレスも溜まりやすくなるでしょう。そんなマタニティブルーを解消するには、どのような方法があるのか紹介したいと思います。
『自分にご褒美』
妊娠中や授乳中は、食事管理や体重制限などで食べたいものが食べられず、ストレスを感じてしまう方が多いようです。1週間のうち1日だけをご褒美デーにして、好きなものを食べ、好きなことをするだけでも気分が落ち込まず楽になるはずです。
『完璧を求めない』
特に初めての出産であれば、不備がないように何でも完璧を求めがちになるでしょう。しかし出産後は子供の世話以外にも、家事や仕事など、全てを完璧にこなすのは難しいかもしれません。気負わずに自分にできることを、できる範囲で行うという気持ちで乗り切ることも大切です。
『気持ちを誰かに聞いてもらう』
悩みやイライラは、誰かに聞いてもらうことでスッキリすることもあります。ご両親や先輩ママなら、出産や育児に対するアドバイスも貰えるはずですので、自宅にこもらず女性同士でおしゃべりを楽しんでみてはいかがでしょうか。
『軽い運動をする』
近年マタニティスイミングやヨガが注目されています。水の浮力で子宮が支えられ、足腰の負担を和らげ骨盤の血行を良くしてくれます。また、マタニティスイミングに通うことで他の妊婦さんと交流が持てますので、マタニティブルーを解消させてくれるでしょう。

リュウナでは、妊娠中のスイミングやヨガにも最適なマタニティウェアを通販サイトにてお取り扱いしております。特にリュウナマタニティ水着はフリーサイズなので妊娠初期から後期まで1枚で過ごせるためおすすめの人気の商品です。また人気のシンプルで飽きのこないデザインやキュートなロング丈のデザインなど取り揃えています。マタニティ用のスイムウェアをお探しならリュウナの通販をご利用ください。サイズ選びも他社製品とは違い、ワンサイズフリーなのでもう迷うことはございません。

　

　

　

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